Szkolenie wewnętrzne dla wolontariuszy Fundacji Sieć Przyjaciół Zdrowia Psychicznego poświęcone było skutecznym metodom radzenia sobie ze stresem w oparciu o techniki terapii poznawczo-behawioralnej.
Spotkanie poprowadził psycholog Jan Dolatowski, który przybliżył uczestnikom praktyczne narzędzia pomagające lepiej rozumieć reakcje na stres oraz radzić sobie z napięciem w codziennym życiu i w pracy z podopiecznymi.
Szkolenie miało charakter edukacyjny i wspierający rozwój kompetencji wolontariuszy, wzmacniając ich przygotowanie do udzielania wsparcia osobom w kryzysie psychicznym.
Polish